Exhaust

อันตรายจากก๊าซพิษที่ออกมาจากท่อไอเสียรถยนต์ มีหลายคนสงสัยว่าคนในกรุงเทพ ฯ ได้สูดหายใจเอาก๊าซพิษ ไอเสีย ควันดำ ฝุ่น ละอองของรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรม ฯ เข้าไปทุกวันก็ไม่เห็นมีใครเป็นอันตราย ยังประกอบธุรกิจการงานได้อย่างปรกติสุข ไม่เห็นมีคนล้มดาวดิ้นสิ้นชีพ เพราะก๊าซพิษเลย ดังนั้นสมควรที่จะได้มีการศึกษาเกี่ยวกับก๊าซพิษ แต่ละชนิดแล้วลงความเห็นกันต่อไป 1. ก๊าซคาร์บอนมอนนอกไซด์ (Carbon monoxide) เกิดจากการเผาไหม้ของน้ำมันเชื้อเพลิงในเครื่องยนต์ที่ไม่สมบรูณ์และรถยนต์ปล่อยก๊าซนี้ออกมาทางท่อไอเสีย ก๊าซนี้จะลอยปะปนอยู่ในอากาศมีจำนวนมาก เมื่อมีการจราจรคับคั่งเมื่อสูดหายใจเอาก๊าซนี้เข้าไปในร่างกายแล้ว จะไปแย่งออกซิเจนโดยไปรวมกับเฮโมโกลบิน (Haemogobin) ซึ่งเรียกย่อว่า Hb เป็นสารหนึ่งที่มีอยู่ในเม็ดเลือดแดง กลายเป็นคาร์บอกซีเฮโมลโกลบิน (Carboxy […]

Read Article →

Brain Development

วิธีพัฒนาทักษะสมอง 9 ด้าน ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาสมอง เผยทักษะสมอง 9 ด้าน พัฒนาเยาวชนไทย ช่วยไม่ให้ติด ยาเสพติด เมื่อโตเป็นวัยรุ่น รศ.ดร.ยูซูเกะ โมริกูจิ นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาสมองที่มีชื่อเสียงระดับโลก จากมหาวิทยาลัยการศึกษาโจเอ็ทสึ ประเทศญี่ปุ่น ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่อง EF : Executive Functions กล่าวว่า “EF หรือทักษะสมอง เป็นกระบวนการในการคิด เพื่อกำกับควบคุมตนเองให้ไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ ช่วยให้บุคคลสามารถวางแผน ดำเนิน การ […]

Read Article →

Herb

ความจริงเกี่ยวกับสมุนไพร กับ “อันตราย” ที่(อาจ)คาดไม่ถึง! สมุนไพร เป็นพืชที่นำมาใช้เพื่อป้องกันและรักษาโรค ในบางกรณีชิ้นส่วนของสัตว์ที่นำมาใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน ก็เรียกสมุนไพร เช่น นอแรด เปลือกหอย อวัยวะต่างๆ ของสัตว์ เป็นต้น ในประวัติศาสตร์พบการใช้สมุนไพรเพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆ มานานกว่า 6 หมื่นปี, 5 ตำราบันทึกชื่อสมุนไพร และสูตรยาสมุนไพรต่างๆ มีมากว่า 5 พันปี ไม่น่าเชื่อว่าแม้แต่สัตว์ก็รู้จักใช้สมุนไพร เช่น นก ไก่ สุนัข แมว […]

Read Article →

7 Best Foods

CNN จัด 7 อันดับ “อาหารอร่อยที่สุดในโลก” อาหารจานเด็ดจากหลายๆประเทศ ซึ่งแต่ละที่ก็มีดีแตกต่างกันไป ทั้งในเรื่องรสชาติ การจัดแต่ง และความพิถีพิถันเราลองมาดูกันว่า อาหารต่างๆจากทั่วโลกถ้าเอามาจัดอันดับกัน 7 อันดับ เพื่อค้นหาจานที่อร่อยที่สุดในโลก จะเป็นอาหารจากชาติไหนกันบ้าง เรามาลุ้นไปพร้อมๆ กันเลยย อันดับ 7 ต้มยำกุ้ง ประเทศไทย สำหรับเมนุจานนี้เรียกได้ว่า เป็นอาหารอันโด่งดังของไทยที่มีชื่อไปทั่วโลก เป็นต้มย้ำเครื่องสมุนไพรรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม พร้อมกับเนื้อกุ้งเด้งๆ อร่อยๆ ถ้ามีข้าวสวยร้อนๆ สักจานคงฟินน่าดูเลยทีเดียว […]

Read Article →

Honey Lemon Water

I Drank Warm Honey Lemon Water Every Morning for a Year ฉันดื่มน้ำผึ้งมะนาวอุ่นทุกเช้าเป็นเวลา 1 ปีและนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นดื่มน้ำผึ้งมะนาวอุ่น เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันซื้อเครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาวในรูปแบบซองจากเภสัชกรในช่วงที่ป่วยเป็นไข้หวัดรุนแรง จะว่าไปซองเล็กๆนั้นก็ไม่ได้ช่วยมากนักหรอก แต่ด้วยความเป็นคนขี้สงสัยฉันจึงเริ่มภารกิจบ้าๆนี้ขึ้นมา แน่นอนว่าการดื่มน้ำผึ้งมะนาวอุ่นเป็นประสบการณ์ที่แปลกใหม่โดยสิ้นเชิง และฉันก็พยายามหาคำตอบเป็นเวลา 12 เดือนเพื่อคลายข้อสงสัยว่ามันน่าอัศจรรย์จริงหรือไม่ ฉันยินดีที่จะรายงานความเปลี่ยนแปลงอย่างละเอียดยิบเลยค่ะ เอ้าเริ่มได้! 1. ล่าสุดฉันไม่เคยเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือเจ็บป่วยในระบบทางเดินอาหารเลย ความจริง : ฉันรู้สึกประหลาดใจมากเพราะฉันเป็นต่อมทอนซิลอักเสบมายาวนานและดูเหมือนจะรับเอาเชื้อโรคได้ง่ายตลอดเวลา […]

Read Article →

bird’s nest

รังนก “การโฆษณาสรรพคุณรังนกและกินกันแบบผิดๆ นอกจากจะสูญเสียเงินทองและไม่เป็น ประโยชน์แล้วบางครั้งอาจเป็นโทษได้” คนจีนได้จัดอาหารที่มีรสชาติสุดยอดไว้ ๔ อย่าง ได้แก่ หูฉลาม รังนก อุ้งตีนหมี และเป๋าฮื้อ ( 鱼翅 燕窝、熊掌、鲍鱼) รังนก ยังได้รับการยกย่องว่าเป็นอาหารบำรุงสุขภาพชั้นดีที่ใช้ในผู้ที่เจ็บป่วยเรื้อรัง อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร บำรุงปอด บำรุงพลัง เสริมภูมิคุ้มกัน ฯลฯ ความเชื่อนี้ทำให้รังนกเป็นที่นิยมใน หมู่คนที่มีฐานะ รวมถึงเวลาไปเยี่ยมเยือนผู้ป่วย มักจะซื้อรังนกไปฝาก เพราะเชื่อว่าเป็นของดี มีคุณค่า คุ้มค่าต่อการลงทุนเพื่อสุขภาพ […]

Read Article →

Meditation

Things That Happened After I Meditated For 100 Days เรื่องเหลือเชื่อที่เกิดขึ้นหลังจากที่ฉันฝึกนั่งสมาธิครบ 100 วัน ฉันไม่ใช่โยคี ไม่ใช่ผู้เสริมสร้างพลังชีวิต หรือครูสอนโยคะใดๆทั้งสิ้น อันที่จริงไม่ใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณเรียกว่าโยคีเลยล่ะ ที่ผ่านมาฉันล้มเหลวมาเยอะ เช่น สอบตก ไม่ใช่แค่ครั้งเดียวนะ เคยเข้าไปอยู่ในสถานบำบัดยาเสพติด แถมยังเคยถูกจับอีกต่างหาก แต่ในที่สุดฉันก็กลับใจจนได้มาเป็นทนายความและใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า ฉันก็อยากให้คนอื่นมีโอกาสที่ดีแบบนี้บ้างเชื่อไหมว่าการนั่งสมาธินำพาสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตของเราทุกคนได้ ไม่นานมานี้ฉันเริ่มเรียนรู้ถึงประโยชน์ของการนั่งสมาธิ แม้ที่ผ่านมาฉันไม่เคยนั่งสมาธิได้นานกว่า 5-10 นาทีเลย แต่มาวันนี้ฉันได้ตัดสินใจลองนั่งสมาธิวันละ 20 […]

Read Article →