Carrot

นี่คือผลของการดื่มน้ำแครอททุกเช้าติดต่อกันเป็นเวลากว่า 8 เดือน แอน คาเมรอน (Ann Cameron) เธอเป็นนักเขียนหนังสือเด็ก ที่กลายเป็นคนมีชื่อเสียงมากขึ้น หลังจากที่เธอได้ตรวจพบว่าเธอนั้นเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เธอเป็นมะเร็งในระยะที่สามแล้ว กว่าที่เธอนั้นจะได้เข้ารับการรักษาตัว เธอทราบดีเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับโรคนี้ นับตั้งแต่ที่สามีของเธอเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอด แม้ว่าเขาจะได้เข้ารับการทำเคมีบำบัดแล้วก็ตาม เพราะว่าแอนรู้ดีถึงปัญหานั้น ทำให้เธอตัดสินใจทำการรักษาเคมีบำบัดในแบบฉบับของตัวเธอเอง โดยเธอตัดสินใจปฎิเสธในการทำการรักษาแบบดั้งเดิม แอนจัดการรักษาโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ของเธอด้วยวิธีทางเลือก และเธอได้บอกเล่าประสบการณ์ลงบนบล็อกส่วนตัว เพื่อแชร์ให้ผู้คนได้ทราบเกี่ยวกับเรื่องราวการเป็นมะเร็งของเธอเอง หลังจาก 6 เดือนที่ได้เข้ารับการผ่าตัด คุณหมอของแอนบอกกับเธอว่า มะเร็งในตอนนี้เข้าสู่ระยะที่สี่ และมันได้แพร่กระจายไปยังปอดของเธอแล้ว ณ จุดนี้ แอนตัดสินใจค้นหาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ต […]

Read Article →

Urine

วิธีขับถ่ายปัสสาวะเพื่อสุขภาพที่ดี ทราบหรือไม่ว่า การขับถ่ายปัสสาวะให้เป็นปกติเพื่อสุขภาพที่ดีนั้นทำอย่างไร วันนี้มีเรื่องนี้มาฝาก… – อย่ากลั้นปัสสาวะ เมื่อรู้สึกปวดต้องไปปัสสาวะ 1. เวลาปัสสาวะไม่ควรรีบร้อนเบ่งมาก เพราะอาจทำให้หูรูดปัสสาวะชำรุดได้ 2. ควรถ่ายปัสสาวะให้เหลือน้อยที่สุดในหนึ่งครั้ง คือ เมื่อรู้สึกถ่ายหมดแล้วให้เบ่งต่ออีกนิดหน่อย ปัสสาวะที่เหลือจะไหลออกมา 3. ไม่ควรบังคับให้ถ่ายปัสสาวะบ่อย เพราะจะติดเป็นนิสัย เวลาที่เหมาะสมคือ 2-4 ชั่วโมงควรถ่ายปัสสาวะหนึ่งครั้ง 4. ให้สังเกตการถ่ายปัสสาวะ และน้ำปัสสาวะทุกครั้งว่า ต้องเบ่งมากผิดปกติหรือไม่ น้ำปัสสาวะลำพุ่งดีหรือไม่ ลำน้ำปัสสาวะมีขนาดเล็กลงกว่าเดิมหรือไม่ น้ำปัสสาวะมีสีเหลืองใสหรือไม่ เพราะสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการผิดปกติที่สามารถบอกโรคได้ 5. อาจจะล้างทำความสะอาดหลังปัสสาวะ แต่อย่าให้บริเวณนั้นเปียกชื้น เพราะอาจเกิดเชื้อราได้ ทางที่ดีหลังปัสสาวะทุกครั้ง ควรซับให้แห้ง 6. เมื่อปัสสาวะไม่ออก […]

Read Article →

Bicycle

การเลือกซื้อจักรยาน จักรยาน กลายเป็นพาหนะยอดนิยมที่กำลังได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ เพราะนอกจากจะเหมาะกับชีวิตในเมืองที่เต็มไปด้วยรถติด และไม่ต้องใช้น้ำมันในการขับเคลื่อนให้สิ้นเปลืองพลังงานแล้ว ยังใช้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ สร้างความแข็งแรงของร่างกายได้เป็นอย่างดี ด้วยเหตุผลดังกล่าว จึงทำให้ใครหลายคนเริ่มหันมาสนใจอยากมีจักรยานเป็นของตัวเองบ้างสักคันหนึ่ง แต่หากยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรดี กระปุกดอทคอมก็ขอนำวิธีการเลือกซื้อจักรยานมาฝากนักปั่นมือใหม่ เพื่อจะได้เลือกจักรยานคู่ใจที่เหมาะสมกับตัวเองที่สุด

Read Article →

Instant Noodle

— กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อย่างไรให้ปลอดภัย — วิธีการต้มที่ถูกต้องคือ ต้มครั้งแรกด้วยปริมาณน้ำพอสมควร จากนั้นเทน้ำจากการต้มรอบแรกทิ้งไป ใส่น้ำลงไปใหม่ ตั้งไฟให้เดือดอีกครั้ง ใส่ไข่ เนื้อสัตว์และผัก เทใส่ชามจากนั้นจึงค่อย เทเครื่องปรุงใส่ในชาม ซึ่งถ้าจะให้ดี คุณอาจใช้เครื่องปรุงเพียงครึ่งซอง หรือน้อยกว่านั้นก็ได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรรับประทานแต่ บะหมี่สำเร็จรูปอย่างเดียว ติดต่อกันเป็นเวลานาน เพิ่มเงินอีกนิด สลับไปทานอาหารจานเดียวอย่างอื่นบ้าง อาจจะเป็น ข้าวผัด ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน อาหารไทยมีให้เลือกกินตั้งมากมาย เพื่อสุขภาพในระยะยาว ————————— มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค […]

Read Article →

Egg

‘ไข่’ สุดยอดอาหารที่ดีต่อสุขภาพ “ไข่” เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงและคนส่วนมากนิยมทานกัน แต่ถึงเป็นที่นิยมอย่างไร ก็ได้มีผลสำรวจออกมาว่าคนไทยกินไข่เพียงคนละ 200 ฟองต่อปีเท่านั้น ทั้งๆ อาหารที่ทำจากไข่ก็มีหลากหลาย แต่ทำไมคนไทยถึงทานกันน้อยลง แบบนี้ G&C คงต้องยกสรรพคุณและความดีงามของไข่มาบอกเล่า เพื่อกระตุ้นต่อมความอยากกินไข่กันสักหน่อยดีกว่าค่ะ The Protein Power of Egg White ไข่ขาว ขุมพลังแห่งโปรตีน ไข่ขาวเป็นขุมพลังงานโปรตีนที่สำคัญ เมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์แล้วไข่ขาวให้โปรตีนในปริมาณที่ไม่ต่างกันเลยทีเดียว โปรตีนที่ได้จากไข่ขาวเป็นโปรตีนชั้นดีที่ช่วยในการรักษาสมดุลน้ำในหลอดเลือด ควบคู่ไปกับการนำวิตามินและแร่ธาตุไปใช้งานในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายของเรากลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม […]

Read Article →